宝宝满六个月后，母乳或配方奶已不能完全满足营养需求，应及时添加辅食，首选强化铁米粉，从每天一次、一小勺开始，逐渐增加至每天两餐。
添加顺序建议从泥糊状逐步过渡到碎末状，如先尝试单一的米粉、菜泥、果泥，再逐渐混合。每次只添加一种新食物，观察三天左右，注意有无过敏或消化不良。
每个宝宝接受度不同，添加辅食不必追求“标准量”，应尊重宝宝的饱腹信号。避免在辅食中加糖或盐，保持原味。若出现持续拒绝或过敏反应，建议咨询儿科医生。
添加顺序建议从泥糊状逐步过渡到碎末状，如先尝试单一的米粉、菜泥、果泥，再逐渐混合。每次只添加一种新食物，观察三天左右，注意有无过敏或消化不良。
每个宝宝接受度不同，添加辅食不必追求“标准量”，应尊重宝宝的饱腹信号。避免在辅食中加糖或盐，保持原味。若出现持续拒绝或过敏反应，建议咨询儿科医生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
