通常情况下,二十几岁心跳在60~100次/分是正常的。
心跳通常是指心脏的跳动,是心脏的收缩功能,可以将血液从心脏泵出,从而为机体的各个组织器官供血、供氧,维持机体的正常运作。正常人的心跳范围为60~100次/分,如果心跳低于60次/分,则说明心动过缓,如果心跳高于100次/分,则说明心动过速。而二十几岁的人群心跳在60~100次/分都属于正常的心跳范围,因此,如果心跳在60~100次/分是正常的。
如果心跳过快,可能是因为情绪过于激动、大量饮酒、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的,如果心跳过慢,可能是因为长期从事重体力劳动、甲状腺功能减退症、心肌炎等原因导致的。如果出现心跳异常的情况,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,放松自己的心情,保持自己乐观的心态。