产后抑郁症的心理护理主要包括家属陪伴、多与患者沟通、多带患者出门、适当运动、寻求专业心理医生的帮助等。
1、家属陪伴
产后抑郁症的患者通常会出现情绪低落、焦虑、烦躁等症状，家属应多陪伴患者，多与患者沟通，及时了解患者的内心需求，同时还可以多鼓励患者，让患者感觉到家庭的温暖。
2、多与患者沟通
产后抑郁症的患者可能会出现情绪低落、对生活失去信心等症状，此时家属要多与患者进行沟通，多鼓励患者，让患者感觉到家庭的温暖，从而改善抑郁的情况。
3、多带患者出门
患者在日常生活中要多带患者出门，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，有助于缓解抑郁的情况。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以促进大脑分泌内啡肽，有助于缓解抑郁的情况。
5、寻求专业心理医生的帮助
如果患者的抑郁情况比较严重，建议及时寻求专业心理医生的帮助，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
除此之外，患者还要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、西红柿等，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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