儿童肠胃性感冒时，可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗肠胃性感冒，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还含有多种维生素和矿物质。此外，其口感软糯易于消化，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可促进胃肠蠕动，改善不适症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，主要由淀粉构成，容易被人体吸收利用，适合儿童肠胃性感冒患者食用。摄入白米饭后，可以转化为葡萄糖，为机体补充必要的热量，有助于病情恢复。
3.香蕉
香蕉属于易消化且营养丰富的食品，含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解腹泻、腹胀等不适症状。但需注意的是，由于该疾病可能导致食欲下降，因此应避免过量食用以防止引起不适。
4.苹果
苹果中含有果胶和膳食纤维，具有一定的收敛作用，可以帮助减轻腹泻的症状。但是不建议空腹吃苹果，以免刺激胃酸分泌过多，导致胃部不适。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对调节肠道微生态环境有益，可辅助改善消化不良的情况。但若患者对酸奶过敏，则不宜饮用，以免诱发或加重不适反应。
儿童肠胃性感冒期间，家长应注意孩子的饮食调理，避免油腻及辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣烫等，以减少胃肠道负担。同时，患儿还要注意休息，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
2024-02-17 21:20举报
