39问医生

乳房疾病默姿势

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乳房出现肿块或胀痛时，不必过度恐慌，多数情况属于良性变化，但需及时就医明确性质。日常可留意乳房外形、皮肤及乳头有无异常改变，每月固定时间进行自检，绝经前建议在月经结束后一周左右进行。四十岁以上女性可定期接受超声或钼靶检查，具体频率遵医嘱。保持情绪平稳、规律作息、均衡饮食有助于乳房健康。发现异常不必自责或焦虑，尽早就诊、听从专业评估是最稳妥的做法，个体差异较大，检查结果需由医生综合判断。