中药养生茶具有补气养血、滋阴润燥、清热解毒、活血化瘀、利水消肿等功效作用。由于中药养生茶的药材组合及配比复杂，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.补气养血
补气养血是利用中药养生茶中具有补益气血的中药材来实现的。这些药材通过调节机体新陈代谢、增强免疫力等途径达到补气养血的目的。适用于气血不足引起的心悸、失眠等症状。可选用当归、黄芪等中药材配制而成。
2.滋阴润燥
滋阴润燥主要是由于中药养生茶中的某些成分能够滋养体内的阴液，从而起到滋润干燥的作用。对于阴虚火旺所致咽干口燥有较好的缓解效果。可以适当添加麦冬、百合等中药材进行调理。
3.清热解毒
清热解毒功效主要来源于其中所含有的多种植物化学物质和活性成分，它们能够抑制体内炎症反应，减轻发热、咽喉疼痛等不适症状。对于外感风寒引起的头痛、咳嗽等症状有一定的改善作用。可根据需要加入金银花、连翘等药物以增强效果。
4.活血化瘀
活血化瘀功效通常是由其促进血液循环的作用机制所发挥的。该类养生茶能增加血液流动速度，减少血液黏稠度，进而降低发生血栓形成的风险。适用于治疗跌打损伤、淤青肿痛等情况。患者可在医生指导下用三七、丹参等中药材制成养生茶饮用。
5.利水消肿
利水消肿的功效源于中药养生茶中的一些具有渗透利尿作用的成分，如茯苓、泽泻等，它们能够增加肾脏排水量，从而消除体内多余的水分。对于肾炎水肿或心脏疾病导致的下肢浮肿都有一定帮助。可用车前子、白术等药材制作养生茶饮用。
需要注意的是，在服用上述中药养生茶时不宜过量，以免引起不良反应。另外，由于个体差异存在，建议在专业中医师指导下使用，确保安全有效。
1.补气养血
补气养血是利用中药养生茶中具有补益气血的中药材来实现的。这些药材通过调节机体新陈代谢、增强免疫力等途径达到补气养血的目的。适用于气血不足引起的心悸、失眠等症状。可选用当归、黄芪等中药材配制而成。
2.滋阴润燥
滋阴润燥主要是由于中药养生茶中的某些成分能够滋养体内的阴液，从而起到滋润干燥的作用。对于阴虚火旺所致咽干口燥有较好的缓解效果。可以适当添加麦冬、百合等中药材进行调理。
3.清热解毒
清热解毒功效主要来源于其中所含有的多种植物化学物质和活性成分，它们能够抑制体内炎症反应，减轻发热、咽喉疼痛等不适症状。对于外感风寒引起的头痛、咳嗽等症状有一定的改善作用。可根据需要加入金银花、连翘等药物以增强效果。
4.活血化瘀
活血化瘀功效通常是由其促进血液循环的作用机制所发挥的。该类养生茶能增加血液流动速度，减少血液黏稠度，进而降低发生血栓形成的风险。适用于治疗跌打损伤、淤青肿痛等情况。患者可在医生指导下用三七、丹参等中药材制成养生茶饮用。
5.利水消肿
利水消肿的功效源于中药养生茶中的一些具有渗透利尿作用的成分，如茯苓、泽泻等，它们能够增加肾脏排水量，从而消除体内多余的水分。对于肾炎水肿或心脏疾病导致的下肢浮肿都有一定帮助。可用车前子、白术等药材制作养生茶饮用。
需要注意的是，在服用上述中药养生茶时不宜过量，以免引起不良反应。另外，由于个体差异存在，建议在专业中医师指导下使用，确保安全有效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
人参固本口服液
百乐眠胶囊
