伤食通常不是吃多了引起的。
伤食通常是指饮食不当导致食物滞留在胃肠道，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。伤食与过食有一定的关系，如果平时饮食不规律，经常暴饮暴食，或者大量摄入油腻、辛辣刺激的食物，就会加重胃肠道的负担，使食物不易消化，从而诱发伤食。此外，如果患者本身脾胃虚弱，也会导致食物不易消化，从而诱发伤食。伤食的患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗，这些药物可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，同时还可以缓解腹胀、腹痛等不适症状。
此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。同时，患者还要做好腹部的保暖措施，避免腹部受凉，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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