通常情况下，吃东西感觉都不怎么消化，总是四五天了一，可能是因为饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因所导致的。
1、饮食不当
由于平时饮食不当，经常暴饮暴食或者是吃了太多油腻、辛辣刺激性的食物，就会对胃肠道造成一定刺激，从而导致患者出现吃东西感觉都不怎么消化，总是四五天了一的情况。建议患者在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物，必要时可以在医生的指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2、消化不良
消化不良可能是胃肠道蠕动减慢所引起的，患者会出现上腹部不适、腹胀、烧灼感、食欲不振、恶心、呕吐等症状，从而导致患者出现吃东西感觉都不怎么消化，总是四五天了一的情况。患者可以通过适当运动或者是按摩腹部等方式来促进胃肠道蠕动，必要时也可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
慢性胃炎可能是幽门螺杆菌感染所引起的，患者会出现中上腹不适、腹胀、烧灼感、食欲不振、反酸、恶心等症状，从而导致患者出现吃东西感觉都不怎么消化，总是四五天了一的情况。患者可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，必要时还可以配合医生通过手术切除的方式进行治疗。
除以上较为常见的疾病外，也不能排除有其他疾病的可能，比如肠易激综合征等。患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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