人体精油按摩可以缓解压力，提高睡眠质量。
人体精油按摩通过特定的经络系统调节气血运行，具有一定的镇静作用。其中某些成分如薰衣草等，能促进神经递质的平衡，改善睡眠质量。
但并不是所有人都适合使用精油按摩，例如孕妇、儿童以及皮肤敏感者需谨慎使用。
在使用精油按摩时，应选择正规渠道购买，并按说明书指导正确储存和使用以确保安全有效。
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在使用精油按摩时，应选择正规渠道购买，并按说明书指导正确储存和使用以确保安全有效。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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