怀孕6个月宫颈28mm一般不需要绝对卧床，但是要适当运动。
怀孕期间宫颈长度一般会在30~35mm，通常在怀孕6个月的时候，宫颈长度在28mm属于正常的范围，一般不需要绝对卧床。宫颈的作用是连接子宫和阴道，并且可以起到防止精子和细菌进入子宫的作用。如果在怀孕期间宫颈长度比较短，可能会影响到胎儿的正常发育，容易出现流产的情况。因此在怀孕期间要适当的运动，避免剧烈运动，并且要注意多休息，避免过度劳累。但是在运动的时候也要注意避免剧烈运动，以免诱发早产。
在怀孕期间要注意按时遵医嘱到医院进行产检，通过产检能够了解胎儿的生长发育情况。同时还要注意多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
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