戴平光眼镜看手机是有一定帮助的，平光眼镜可以起到改善视疲劳的症状，同时还能够缓解视力减退的情况。
平光眼镜是指在普通镜片的基础上，通过高透氧性、低蓝光等特性，达到改善视力的作用，同时还能够缓解眼部疲劳的症状，对于视力减退、视疲劳的患者，可以通过佩戴平光眼镜的方式，改善视力，缓解眼部疲劳的症状。
但是平光眼镜并不能治疗近视，只能够起到辅助改善视力的作用，并不能达到治疗近视的效果。而且在佩戴平光眼镜时，需要注意佩戴的时间，不宜过长，以免导致视疲劳，引起眼睛不适。
如果出现近视的情况，建议患者及时到正规医院，通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方法进行矫正。如果通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜没有得到有效改善，也可以到正规医院通过手术进行治疗，能够达到治疗的目的。在日常生活中，还要注意用眼健康，避免长时间在昏暗的环境下看书、看手机，同时还要保持充足的睡眠，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
定坤丹
复方硫酸软骨素滴眼液
