经常容易发火，尤其是对家人发火可能是由于个人性格、外界环境、激素水平异常等原因所致。
1、个人性格
有些人本身性格比较敏感且内向，在遇到外界刺激时，就会容易发脾气，甚至出现攻击性行为。此时可以通过加强与他人沟通，加强心理辅导，从而缓解症状。
2、外界环境
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，或者是受到挫折，处于压抑环境下，就会容易发脾气。此时可以适当调整心态，适当放松，或通过运动、倾诉等方式缓解。
3、激素水平异常
如果女性处于月经期或更年期，体内激素水平发生改变，也会出现脾气暴躁、情绪不稳定等情况。此时可以适当调整生活习惯，避免熬夜，保持良好的心态。
除上述原因外，经常发脾气还可能与抑郁症、焦虑症、内分泌失调等因素有关，建议及时就医，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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