39问医生

产后能吃蛋白粉吗

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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产后能吃蛋白粉。
生产与哺乳过程中,身体需要大量营养,特别是蛋白质,这对于恢复产后损伤至关重要。蛋白质分解产生的氨基酸能促进产后身体全面恢复。产后,身体通常较为虚弱,蛋白质分解代谢增加,同时活动减少,消化吸收功能可能下降,这可能导致负氮平衡。适量补充蛋白质能维持体内代谢平衡。选择适合的蛋白粉产品至关重要,推荐选择零添加的有机蛋白粉。有机蛋白粉不含有害的人工香精、色素和防腐剂,且富含优质、易吸收的蛋白质。
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2022-06-22 浏览100
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