1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止床上玩手机看书。6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼，具体方法百度上有图解。10、按摩针灸。
- 网友****：老太太农村种地的，长年劳累所致，医生说的太吓人了，要做手术，把脱出的去了。老人身体不好，我们怕有后患
- 医生回复：现在老太太下肢有没有瘫痪症状？要是已经影响到活动，你们要是想老太太能自己走路，又能承担手术风险是可以考虑的
- 网友****：你好！我想在很迷芒，去两个地看了，有两个方案，一个地方看说要做胶盐霉，一个地方说要做手术去掉。
- 医生回复：你说的第一种方案是什么，都没听过，现在老太太能不能自己走路
- 网友****：想问下您的建议，专业的我们也听不懂，做子女的总希望父母能正常生活。不会对以后的生活有太大的影响。
- 医生回复：主要是看老太太现在的身体状况，还有下肢活动情况
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