39问医生

上班干活腰痛，有时直不起腰，晚上也不舒

彭冰外科_骨科主治医师

泊头市中医医院二级甲等

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你的情况，考虑为腰肌劳损或棘上韧带炎，多为劳累、不良姿势等造成。建议日常注意休息，避免剧烈运动，避免长时间弯腰和久坐，每日进行“拱桥式”腰背肌训练20次。也可以口服氯唑沙宗、洛索洛芬等药物。

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2015-11-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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