39问医生

最近总是掉头发，医生说我肾虚了，肾虚为什么会掉头发，有没有好的补肾中药？

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肾虚可能导致头发失养而脱落，但脱发原因多样，需结合个体情况判断。中医认为肾藏精，精生血，发为血之余，肾精不足时毛发易枯落。补肾中药如何首乌、枸杞子、熟地黄等常被提及，但需辨证使用，并非所有脱发都源于肾虚。建议先就医明确脱发类型，避免自行用药。日常注意作息规律、饮食均衡，减少焦虑，有助于改善毛发状态。