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长期便秘，下巴长痘，皮肤暗黄，心情不好

杨志明 全科 医师
中山市格兰仕公司医务室
咨询
长期便秘与饮生活习惯有关。辛辣刺激食物，零食，熬夜都会引起。大便不能及时排出，所以皮肤会暗黄，容易长痘痘。需调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻，辛辣刺激食物。多喝蜂蜜水。不要熬夜，适当体育锻炼。
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2015-11-04 浏览100次
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