后脖子发硬，还很疼痛，左肩也很疼，可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因所引起的，患者需根据具体病因采取针对性措施进行治疗。
1、肌肉劳损
若患者长时间低头或者伏案工作，可能会导致颈部肌肉发生劳损，容易出现肿胀、疼痛等不适症状，若发生在左侧，患者可能会出现左肩疼痛的症状。患者可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变所引起的，与长期低头工作等有一定关系。颈椎病的患者可能会出现颈肩部疼痛、局部僵硬等症状，若发生在左侧，患者可能会出现左肩疼痛的症状。建议患者遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过前路手术、后路手术等方式进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于肩关节周围软组织发生损伤而引起的，通常会表现为局部疼痛、僵硬等症状。如果发生在左侧，患者可能会出现左肩疼痛的症状。建议患者遵医嘱使用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行辅助治疗。
除此之外，外伤、肌肉痉挛等原因也可能会引起上述症状。若患者的不适症状加重，应尽早就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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