身体一阵阵发冷，一个月了，可能是由于环境因素引起的，也可能是由于上呼吸道感染、贫血等疾病引起的，患者需要及时去医院就诊，明确病因后，遵医嘱进行治疗。
1、环境因素
当患者长期处于寒冷的环境中，并且没有做好保暖措施时，可能会导致体温下降，出现身体发冷的现象。患者应做好保暖措施，如增添衣物等，以免因受凉引起不适症状。此外，还可以适量饮用温开水，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2、上呼吸道感染
若患者受到细菌、病毒等病原体感染，可能会引起上呼吸道感染，从而出现发热、畏寒、鼻塞等不适症状。若发热症状较轻微，可以采取物理降温的方式，如使用退热贴、温水擦浴等。若发热症状较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、贫血
若患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，引起贫血，从而出现身体乏力、精神萎靡等不适症状。患者可以适量食用富含铁元素、维生素的食物，如动物肝脏、木耳等，有助于促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，身体一阵阵发冷还可能与甲状腺功能减退、低血糖等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后，进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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