**岁白头发是否能变黑，需要根据引起的原因判断，如果是因为营养不良引起的白头发，一般能变黑。如果是因为遗传因素、肾虚等原因引起的白头发，一般不能变黑。
1、能变黑
白头发可能是因为患者平时挑食、偏食，导致身体内的营养元素缺乏，使头发无法得到营养滋养，从而出现白头发的情况。建议患者可以适当调整饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所缺失的营养，改善白头发的情况。
2、不能变黑
但如果患者的白头发是因为遗传因素、肾虚等原因引起的，一般不能变黑。因为遗传因素、肾虚等原因引起的白头发，通常是因为黑色素细胞合成障碍，导致黑色素细胞减少所造成的，此时通过食物或者药物一般不能达到使白头发变黑的效果。建议患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也不要过度劳累。同时，也要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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