上个月7号来月经，几号来正常这种说法不准确。一般情况下，月经周期为21-28天，提前或推迟3-7天都属于正常的情况，一般不需要过于担心。
月经周期是指每月来月经的间隔时间，从来月经第一天到下次来月经第一天之间的间隔时间。月经周期容易受情绪、饮食、环境、气候的变化而发生改变。一般月经提前或者推迟3-7天都属于正常的情况，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。如果月经周期小于21天，则考虑是月经周期过短，可能是由于内分泌失调、卵巢功能减退等因素导致的，患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。如果月经周期大于28天，则考虑是月经周期过长，可能是由于子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素导致的，患者可以在医生的指导下进行手术切除治疗。
日常生活中，患者需要多注意休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。如果出现月经异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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