外伤颈椎突出后，休养多长时间，需要根据患者的恢复情况来判断，通常需要休养2-4周。
颈椎突出是颈椎退变的一种表现，主要是由于颈椎间盘的髓核、纤维环、软骨板出现退变，从而导致颈椎间盘向椎管内突出，压迫到颈神经根，导致患者出现颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。如果患者出现外伤颈椎突出的情况，如果症状比较轻微，一般休养2周左右即可。如果患者出现外伤颈椎突出的情况，症状比较严重，通常需要休养4周左右，甚至更长时间。
建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，以免导致颈椎间盘向椎管内突出，导致病情加重。同时，患者还需注意颈部保暖，以免由于受凉导致颈部肌肉紧张，对颈椎造成不良影响。另外，患者也可以在医生指导下通过颈部针灸、艾灸等方式进行治疗，促进局部血液循环，改善颈椎突出的情况。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。对于疼痛症状较严重的患者，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。对于保守治疗效果不佳的患者，可以通过手术的方式进行治疗。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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