建议产妇增加膳食纤维摄入，如全麦面包、燕麦片等，以促进肠道健康。
膳食纤维可以吸收水分并形成柔软的粪便，有助于预防便秘。高纤维食物可延长食物在消化道中的停留时间，促进肠道蠕动，改善排便习惯。适当食用高纤维食物可以帮助建立规律的排便习惯，但需注意不要过量摄入，以免引起腹胀或其他不适症状。
如果上述措施无效或产妇有特殊情况，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。乳果糖口服溶液能减少肠道渗透压，使肠腔内PH值升高，刺激结肠推进性运动，从而起到导泻的作用；双歧杆菌三联活菌胶囊能够抑制致病菌过度生长，同时促进机体合成维生素B族，进而调节肠道微生态平衡，缓解因肠道菌群失调引起的便秘。
对于哺乳期产妇而言，应避免滥用泻药以防影响母乳品质与自身健康。日常生活中，产妇还要多喝水，有助于润滑肠道，促进排便。
膳食纤维可以吸收水分并形成柔软的粪便，有助于预防便秘。高纤维食物可延长食物在消化道中的停留时间，促进肠道蠕动，改善排便习惯。适当食用高纤维食物可以帮助建立规律的排便习惯，但需注意不要过量摄入，以免引起腹胀或其他不适症状。
如果上述措施无效或产妇有特殊情况，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。乳果糖口服溶液能减少肠道渗透压，使肠腔内PH值升高，刺激结肠推进性运动，从而起到导泻的作用；双歧杆菌三联活菌胶囊能够抑制致病菌过度生长，同时促进机体合成维生素B族，进而调节肠道微生态平衡，缓解因肠道菌群失调引起的便秘。
对于哺乳期产妇而言，应避免滥用泻药以防影响母乳品质与自身健康。日常生活中，产妇还要多喝水，有助于润滑肠道，促进排便。
首都医科大学附属北京儿童医院
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