通常情况下，老年人高血压能喝牛奶，但要注意适量饮用。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素、碳水化合物等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。而且适量饮用牛奶一般不会影响血压，所以高血压的老年人可以适量饮用。但不建议一次性喝太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议高血压的老年人在饮食上要严格控制钠盐的摄入，同时还要减少脂肪的摄入，少吃油炸食品以及脂肪含量较多的食物，适量进食新鲜的蔬菜和水果。此外，还需适当进行运动，可选择慢跑、太极拳、游泳、散步等有氧运动，有利于提高机体免疫力。另外，老年人在服用降压药期间，不能喝牛奶，以免影响药效。
贵州省第二人民医院
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