孕妇空腹血糖6.0mmol/L是属于不正常范围的。血糖偏高可以通过控制饮食、适当运动和药物降糖等来降糖。
1、控制饮食：注意少量多餐，以免进食太多，导致血糖迅速上升。要少吃肉类，多吃蔬菜和水果，但含糖的水果尽量要少吃。多吃芹菜、南瓜、胡萝卜素等纤维含量高的食物。2、适当运动：适当的运动可以促进胰岛素的分泌，能够帮助降糖，但是孕妇建议不要做剧烈的运动，可以选择散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等，建议每周坚持三次以上，每次半个小时为宜。3、药物降糖：孕期使用胰岛素，对于胎儿及孕妇较为安全，因此如果血糖升高较为严重，在医生指导下进行胰岛素的治疗，可遵医嘱使用基础胰岛素。
建议孕妇避免进食油炸、油煎食品，减少脂肪的摄入，要定期进行产检，观察胎儿的发育是否正常。
1、控制饮食：注意少量多餐，以免进食太多，导致血糖迅速上升。要少吃肉类，多吃蔬菜和水果，但含糖的水果尽量要少吃。多吃芹菜、南瓜、胡萝卜素等纤维含量高的食物。2、适当运动：适当的运动可以促进胰岛素的分泌，能够帮助降糖，但是孕妇建议不要做剧烈的运动，可以选择散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等，建议每周坚持三次以上，每次半个小时为宜。3、药物降糖：孕期使用胰岛素，对于胎儿及孕妇较为安全，因此如果血糖升高较为严重，在医生指导下进行胰岛素的治疗，可遵医嘱使用基础胰岛素。
建议孕妇避免进食油炸、油煎食品，减少脂肪的摄入，要定期进行产检，观察胎儿的发育是否正常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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