1.保持个人卫生
通过勤洗手、戴口罩等措施可以减少病毒经口鼻侵入人体的机会。建议经常使用肥皂或含酒精的手部清洁剂清洗双手,并在必要时佩戴医用外科口罩以保护呼吸道。
2.避免接触活禽及其分泌物
由于H7N9禽流感病毒主要存在于活禽体内及周围环境中,与活禽密切接触可能导致感染风险增加。应尽量避免前往活禽交易市场,不购买未经检疫的禽类及其制品,并确保食物彻底煮熟后再食用。
3.加强通风换气
良好的空气流通有助于降低空气中悬浮的病原体密度,从而减少吸入性感染机会。应在日常生活中注意开窗通风,特别是在密闭空间中停留时。
4.定期消毒环境
定期对所处环境进行消毒处理可有效杀灭空气中和物体表面存在的部分病原微生物,降低被感染的风险。推荐每周至少进行一次全面的家居清洁工作,并重点加强对常接触物品如门把手、水龙头等部位的消毒。
5.接种疫苗
接种H7N9禽流感疫苗能够刺激机体产生针对该病毒的免疫力,提高抵抗能力。符合接种条件的人群应及时到当地疾控中心或指定医疗机构接受免费疫苗接种服务。
若出现发热、咳嗽等症状,建议及时就医并告知医生近期是否接触过活禽。