七个月宝宝的辅食添加时间表，可以分为早餐、中餐、晚餐，以及睡前。家长在添加辅食时，要注意从少到多、从稀到稠、从细到粗，从一种到多种，循序渐进，以促进宝宝生长发育。
1、早餐
七个月宝宝的早餐可以吃鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥、蔬菜面等，建议家长将食物做得软烂，易于宝宝吞咽和消化。
2、中餐
中餐可以吃馄饨、肉末、菜末、鱼肉、虾等，建议家长将食物做得细腻，有利于宝宝的消化和吸收。
3、晚餐
晚餐可以吃鸡肉、鱼肉、虾、蔬菜面、水果泥等，建议家长将食物做得软烂，有利于宝宝的消化和吸收。
4、睡前
七个月宝宝的睡前可以吃一些辅食，如苹果泥、香蕉泥、火龙果泥等，能够满足宝宝的营养需求，同时也能够提高宝宝的睡眠质量。
在添加辅食时，要注意饮食卫生，避免宝宝吃过多的辅食，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。如果七个月宝宝在添加辅食后出现不适症状，如腹胀、腹痛等，建议及时到医院儿科就诊，完善视诊、触诊等检查，以明确具体原因。
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