射精后，大多数男性会体验到一种从高度兴奋到放松的短暂过渡，常伴随疲乏感、满足感或轻微欣快感。这种感觉主要源于神经系统从兴奋转入不应期，此时生殖器敏感度下降、心率逐渐平复，部分人还会感到一丝空虚或困倦。
医学上，这种状态是正常的生理反应，持续数分钟至半小时不等。有些人在此期间可能情绪低落或注意力分散，这与神经递质的变化有关，通常无需干预。
注意不应期长短因人而异，与年龄、健康状况相关。若射精后出现剧烈疼痛、异常出血或持续数小时的极度疲惫，建议就医排查。避免刻意比较，放松心态才是关键。
医学上，这种状态是正常的生理反应，持续数分钟至半小时不等。有些人在此期间可能情绪低落或注意力分散，这与神经递质的变化有关，通常无需干预。
注意不应期长短因人而异，与年龄、健康状况相关。若射精后出现剧烈疼痛、异常出血或持续数小时的极度疲惫，建议就医排查。避免刻意比较，放松心态才是关键。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
