通常情况下，看看孩子是否缺钙，可以检查微量元素，能够准确反映孩子是否缺钙。但是对于年龄较小的孩子，可能检查不出来。
钙元素是人体必不可少的元素，对人体骨骼发育有重要作用。如果孩子平时饮食不规律，导致体内营养不良，可能会使体内缺钙，会影响骨骼发育，导致出现腿抽筋、身体乏力、睡眠质量差等症状。此时可以及时到医院，通过微量元素检查，能够检测出孩子体内是否缺钙。
但是对于年龄较小的孩子，可能检查不出来，因为这类孩子不能配合医生进行检查。此时可以通过体格发育情况来判断，如果孩子出现身体发育缓慢，并且还出现挑食、偏食等症状，可能是缺钙引起的，建议及时带孩子到正规医院检查，并根据检查结果，遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议孩子保持良好的饮食习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当运动，能够增强体质，提高身体免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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