太阳穴血管跳得很厉害，多考虑是精神过度紧张造成的，也不排除与睡眠不足、血管痉挛等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、精神过度紧张
如果患者长期处于不良的情绪，或精神过度紧张，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而引发血管跳动剧烈的情况。患者可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不适症状。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分的休息，从而出现脑部缺血、缺氧的现象，这种情况下可能会出现血管搏动明显的情况。患者可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以使用热水泡脚，促进身体的血液循环，改善不适症状。
3、血管痉挛
如果患者长期处于高温的环境下，可能会导致身体大量出汗，从而导致血管壁收缩，出现血管痉挛性收缩，引发上述症状。患者可以保持良好的居住环境，根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。也可以使用温热的水泡脚，缓解不适症状。
除此之外，也不排除与脑供血不足、脑梗死等原因有关。如果患者病情持续加重，也需要及时到医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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