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冬天控油保湿

发病时间：不清楚

病情描述：冬天控油保湿

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医生回答

李琳玲主治医师三甲

全科

冬天控油保湿可以通过调整饮食、作息习惯、皮肤护理、适当运动、使用药物等方式进行改善。

1、调整饮食

患者在冬天可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的健康。同时，患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以提高身体免疫力，有利于皮肤的保湿。

2、作息习惯

患者在冬天还要注意作息习惯，避免熬夜，因为熬夜会导致身体内分泌紊乱，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述情况。建议患者在平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。

3、皮肤护理

患者在冬天还要注意皮肤护理，可以适当使用具有补水、保湿作用的护肤品，可以补充皮肤所需要的水分，有利于改善皮肤干燥、起皮等情况。同时，患者还可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。

4、适当运动

在日常生活中，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于皮脂腺分泌，从而改善上述情况。

5、使用药物

如果患者皮肤出油、出痘的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够改善上述情况。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2015-11-11 21:15 举报

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