39问医生

有个舍友,每天晚上看完小说就睡觉,天天

你好,根据您的描述建议他晚饭后适当运动,保证睡眠质量,少想事情,保证大脑休息,不行口服药物。
网友****:她睡眠质量绝对很好,每天晚上9点就睡了了,每晚都会讲梦话,好几次
医生回复:你好,一种是习惯,一种是病态,可以口服谷维素,维生素B1 调节。不梦游就好,
网友****:会不会和她每天看小说有关系???她平时很正常,一说梦话就发嗲
医生回复:你好,很有关系,日思夜想,看完啊在回顾,建议你多运动,超市,上街转移注意力。
网友****:不是我呀医生。你说的这些她都有,叫她不看小说她做不到啊
医生回复:你好,那就是进入角色了,建议你多多沟通,户外运动。父母介入,委婉的劝阻,慢慢调节。
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2015-11-11 浏览100
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