结合有氧运动及协调性的训练，可以帮助人们强健体魄、促进新陈代谢、提高运动能力、增强体质、改善情绪等。
结合有氧运动及协调性的训练可以提高心肺功能，增加心脏射血量，促进血液循环，提高身体供氧能力，从而改善身体机能，增强体质。结合有氧运动及协调性的训练，还可以增强体质，提高身体免疫力，减少疾病的发生。此外，结合有氧运动及协调性的训练，还可以增强体质，减少疾病的发生。
但要注意，如果患者患有心脏疾病、低血压、高血压等疾病，要避免进行剧烈运动，以免引起身体不适。在进行有氧运动时，患者要注意保持呼吸均匀，避免出现呼吸困难的情况。如果在运动后出现不适症状，患者可以通过休息、喝水等方式进行缓解。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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