中年女性一天和多少人做性生活寸导致外阴

中年女性一天可以做多少次性生活，目前临床上没有明确的规定，一般是因人而异的。

性生活是生活中很常见的一种生理需求，适当进行性生活可以调节内分泌，使身体各项机能得到改善，还可以增进夫妻感情。中年女性由于年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，性生活的次数会逐渐减少，一般建议一周进行2~3次的性生活，但由于每个人的身体状况不同，因此具体的次数也会有所不同。

建议平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡，避免不洁的性生活，可以适当增加体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于身体健康。

你好，其实不在于多长时间的问题，而在于本身在不在状态，如果不在状态的话，阴道分泌物少甚至于没有分泌物，即使时间短也会导致外阴肿痛。

• 提问： 有安全套：有润滑油；身体没有毛病刚查了一个月：：：？？？？？？？？？？？？？？？？？
  回答： 润滑油是外源性，对自身的保护没有自身分泌的液体润滑效果好，而且其实安全套更容易摩擦伤及外阴的。