舌头发涩嘴里发苦多考虑是饮食不当引起的，也可能是肝火旺盛、脾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若是经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，使食物堆积胃肠，会出现口干、口苦等症状。患者可以改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂、高糖食物。同时，患者也可以适当参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。
2、肝火旺盛
若是长期熬夜，可能会导致肝脏解毒功能下降，容易导致肝火旺盛，会出现头晕、面红目赤、口苦等症状。患者可以保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、左金丸等药物进行治疗。
3、脾虚
如果患者先天脾胃功能较弱，可能会导致脾虚，会出现舌淡胖有齿痕、手脚发凉、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、四君子丸等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是心火旺盛、胃火旺盛等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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