冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病的预防保健一般包括饮食调理、生活习惯调理、戒烟戒酒、适当运动、药物预防等。
1、饮食调理
冠状动脉粥样硬化性心脏病通常是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的，因此在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油等，同时还要避免吃含糖量过高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，以免导致病情加重。可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、生活习惯调理
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，而且也要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
3、戒烟戒酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，如果长期吸烟、饮酒，可能会导致冠状动脉粥样硬化，进而导致冠状动脉粥样硬化性心脏病。因此在日常生活中要戒烟戒酒，以免加重病情。
4、适当运动
适当运动能够增强心肺功能，还可以促进全身血液循环，有利于病情的恢复，同时还可以提高自身的免疫力。建议患者可以进行慢跑、游泳、散步等有氧运动。
5、药物预防
患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗，同时患者还可以遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物进行调脂治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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