今天刚发现自己怀孕了，怀孕期间自己吃了四个生蚝，一般对胎儿没有太大影响，但也可能会对胎儿有一定影响。
生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。如果在怀孕期间，孕妇吃了过多生蚝，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会影响胎儿的生长发育。
怀孕期间要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，补充身体所需要的营养。另外，还要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响胎儿的生长发育。
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