冬天可以使用面部保湿喷雾、抗皱精华液、温和去角质产品、定期面膜敷贴、皮肤屏障修复霜等护肤品进行护理。如果症状没有改善或者加重，应咨询专业皮肤科医生。
1.面部保湿喷雾
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，在需要时轻压瓶身即可喷洒于脸部。此类喷雾能够迅速补充水分并锁住水分，有助于缓解冬季干燥带来的不适感。
2.抗皱精华液
选用富含维生素C、E及肽类等抗氧化剂的精华液，在早晚洁肤后涂抹均匀。这些活性物质能促进胶原蛋白合成、抑制自由基损伤细胞，从而起到淡化细纹、提升肌肤紧致度的作用。
3.温和去角质产品
选择无刺激性配方且颗粒细腻的去角质产品每周使用一至两次。适当去除死皮可促进新陈代谢、改善肤色不均但需注意不宜过度频繁以免损伤新生上皮组织。
4.定期面膜敷贴
根据个人肤质需求挑选适合的面膜类别如补水、美白等，并按说明书指示频率进行敷用。面膜通过提高局部温度促进血液循环以及提供营养成分给受损或缺水区域来达到修复效果；同时其封闭环境也有助于加强产品吸收。
5.皮肤屏障修复霜
选取专为敏感肌设计、具有舒缓作用的面霜，在每天早晚洁面后取适量均匀涂抹全脸。这类产品中含有多种植物萃取物和保湿因子，能够增强表皮层厚度、减少水分流失进而提升肌肤保湿度与弹性。
在寒冷的冬季，除上述推荐外，建议患者还可适当进食温补食物如红枣、枸杞等，以辅助抵御严寒。
1.面部保湿喷雾
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，在需要时轻压瓶身即可喷洒于脸部。此类喷雾能够迅速补充水分并锁住水分，有助于缓解冬季干燥带来的不适感。
2.抗皱精华液
选用富含维生素C、E及肽类等抗氧化剂的精华液，在早晚洁肤后涂抹均匀。这些活性物质能促进胶原蛋白合成、抑制自由基损伤细胞，从而起到淡化细纹、提升肌肤紧致度的作用。
3.温和去角质产品
选择无刺激性配方且颗粒细腻的去角质产品每周使用一至两次。适当去除死皮可促进新陈代谢、改善肤色不均但需注意不宜过度频繁以免损伤新生上皮组织。
4.定期面膜敷贴
根据个人肤质需求挑选适合的面膜类别如补水、美白等，并按说明书指示频率进行敷用。面膜通过提高局部温度促进血液循环以及提供营养成分给受损或缺水区域来达到修复效果；同时其封闭环境也有助于加强产品吸收。
5.皮肤屏障修复霜
选取专为敏感肌设计、具有舒缓作用的面霜，在每天早晚洁面后取适量均匀涂抹全脸。这类产品中含有多种植物萃取物和保湿因子，能够增强表皮层厚度、减少水分流失进而提升肌肤保湿度与弹性。
在寒冷的冬季，除上述推荐外，建议患者还可适当进食温补食物如红枣、枸杞等，以辅助抵御严寒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
