保守治疗膝关节韧带损伤

保守治疗膝关节韧带损伤可以考虑弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护和非甾体抗炎药等治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端向近端有序缠绕，每次收紧程度不宜过大。此方法能够限制肿胀并提供物理支持，有助于缓解疼痛、减少炎症，从而促进恢复。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能性训练，如肌肉强化练习，通常采用渐进式增加负荷的方式。此举旨在提高关节稳定性及周围肌群力量，防止二次伤害，并促进软组织修复。
3.关节保护
强调体重管理、选择合适的鞋类及地面条件，以减轻膝关节负担；提倡均衡饮食，控制热量摄入。目标是通过维持正常体重来降低因超重引起的额外压力而加重韧带损伤的风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，每日依据医嘱服用。这类药物具有消炎止痛的作用，可有效抑制局部无菌性炎症反应，缓解疼痛症状。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响韧带愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。 2024-02-14 23:49 举报