39问医生

父亲因高血压脑溢血死亡，从那以后我害怕

咨询

您好，您目前过度的恐惧自己的身体健康问题，其实大可不必的，脑出血是因为长期高血压控制不好导致动脉硬化来的，目前您没有高血压，即使发现高血压了，把血压控制好也不会出现脑出血。所以不要给自己太大的心理负担。与其每天担心恐惧，还不如从现在开始调整好的生活习惯，清淡饮食，多运动，注意休息，现在人的生活习惯大多是不好的，如果您能调整好的生活习惯，会没事的。