延缓皱纹产生的方法有很多种,除了平常的保养之外,食物也很重要,维他命C是一个很好的饮食成分,它的功效有美白、抗氧化及抗自由基等,还有帮助真皮层内的结缔组织合成胶原纤维,如此肌肤深层才能更新细胞,产生新的组织支撑表皮肌肤,保持肌肤平滑、无纹路,但是在补充维他命C的同时,更重要的是确保维他命C能被有效的吸收及利用。