40岁以上女性可以考虑使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕注射或输卵管结扎术等避孕方法。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障避孕法，通过阻隔精子与卵子相遇而达到避孕目的。每次性行为时均应正确使用新避孕套以确保效果和安全性。
2.口服避孕药
口服避孕药中含有的激素成分可以抑制排卵及子宫内膜生长，从而起到避孕作用。需按照规定时间每天定时服药，并遵循医嘱选择合适的药物类型。
3.宫内节育器
宫内节育器置入体内后能够干扰受精卵着床，进而发挥避孕效果。手术过程由专业医生在门诊完成，需定期更换或取出装置。
4.避孕注射
避孕注射通过向体内注入长效激素来调节生殖系统功能，实现长期避孕的目的。通常每3个月进行一次注射，在开始使用前需评估个体健康状况。
5.输卵管结扎术
输卵管结扎术是永久性的避孕措施，通过切断并堵塞输卵管以防止卵子与精子相遇。该手术通常在医院局部麻醉下完成，需要一段时间恢复。
建议定期进行妇科检查，如宫颈涂片、乳腺自检等，以及注意保持良好的生活习惯。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障避孕法，通过阻隔精子与卵子相遇而达到避孕目的。每次性行为时均应正确使用新避孕套以确保效果和安全性。
2.口服避孕药
口服避孕药中含有的激素成分可以抑制排卵及子宫内膜生长，从而起到避孕作用。需按照规定时间每天定时服药，并遵循医嘱选择合适的药物类型。
3.宫内节育器
宫内节育器置入体内后能够干扰受精卵着床，进而发挥避孕效果。手术过程由专业医生在门诊完成，需定期更换或取出装置。
4.避孕注射
避孕注射通过向体内注入长效激素来调节生殖系统功能，实现长期避孕的目的。通常每3个月进行一次注射，在开始使用前需评估个体健康状况。
5.输卵管结扎术
输卵管结扎术是永久性的避孕措施，通过切断并堵塞输卵管以防止卵子与精子相遇。该手术通常在医院局部麻醉下完成，需要一段时间恢复。
建议定期进行妇科检查，如宫颈涂片、乳腺自检等，以及注意保持良好的生活习惯。
郭兮恒
张瑜
杜虹瑶
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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