保护骨髓_39问医生

保护骨髓

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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保护骨髓的方法一般有调整饮食、调整作息、适当运动、避免外伤、药物治疗等。

1、调整饮食

患者可以多吃含有丰富蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时还可以提高身体的免疫力，有利于骨髓的保护。患者还可以多吃含有丰富维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进身体的新陈代谢，有利于骨髓的生成。

2、调整作息

患者平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于骨髓的保护。

3、适当运动

患者平时还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼的生长发育，同时还可以提高身体的免疫力，有利于骨髓的保护。

4、避免外伤

患者平时要做好防护措施，避免受到外伤，以免导致骨髓受到损伤，不利于骨髓的保护。

5、药物治疗

如果患者出现了骨髓损伤的情况，可以在医生的指导下服用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，能够起到接骨续筋的作用，有利于病情的恢复。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2015-11-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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