39问医生

冠状动脉粥样硬化性心脏病饮食

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的饮食应以低盐、低脂肪为主,可以适量食用燕麦、西兰花、鲑鱼、坚果、低脂牛奶等食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病,若病情持续发展或出现不适症状,应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维,能够延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。对于冠心病患者来说,可以作为稳定血糖的选择。长期食用燕麦还可能降低血脂水平,减少胆固醇沉积,从而预防心血管疾病的发生和发展。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等化合物,在摄入人体后会转化为异硫氰酸酯类物质,具有一定的抗氧化作用,能辅助改善血管内皮细胞功能。此外,其膳食纤维含量较高,可增加肠道蠕动频率,促进有害物质排出体外,进而起到保护心脏的作用。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的不饱和脂肪酸EPA和DHA具有抗炎作用,可以帮助降低血压和改善血液循环。适量食用鲑鱼还可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平,进一步降低冠心病风险。
4.坚果
部分坚果如核桃、杏仁等富含单不饱和脂肪酸以及多酚类抗氧化剂,这些成分有助于降低坏胆固醇水平并增强血管健康。研究显示经常吃坚果的人群患冠心病的风险较低,因为坚果中的营养素对心血管系统有益。
5.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质和维生素D,这两者都与良好的心血管健康相关。每天喝一杯低脂或脱脂牛奶可以帮助维持健康的体重并降低高血压风险。
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应遵循低盐、低脂饮食原则,以减少钠离子和饱和脂肪的摄入量。同时,建议定期进行运动锻炼,如快走、游泳等有氧运动,以改善心肺功能和代谢状态。
66
2024-01-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品