39问医生

睡觉时扭到腰了怎样好得快

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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睡觉时扭到腰了可以通过局部冷敷、热敷、药物治疗等方式好得快。

1、局部冷敷

扭到腰后,腰部的肌肉会处于紧张的状态,从而出现疼痛、肿胀等症状。患者可以使用冰袋敷在扭到部位,能够使毛细血管收缩,减轻肿胀的情况,也可以缓解疼痛。

2、热敷

扭到腰后48小时后,患者可以使用热水袋或热毛巾热敷患处,能够促进局部的血液循环,有利于肿胀的消退。

3、药物治疗

如果疼痛的症状比较严重,患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物,例如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,能够缓解疼痛。

除此之外,还可以通过腰部按摩、针灸等方式治疗,如果症状比较严重,建议患者立即就医。

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2023-07-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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