儿童挑食偏食_39问医生

医生回答

郑秀鹏主治医师三甲

全科

儿童挑食偏食是一种常见的现象，家长不必过于担心。但如果长期不改善，可能会导致营养不良或生长发育迟缓。在饮食中适量添加番茄、菠菜、西兰花、胡萝卜、鳕鱼等富含维生素和矿物质的食物，有助于促进儿童的健康成长。但需要注意的是，食物并不能直接治疗儿童的挑食偏食问题，家长还需要关注孩子的饮食习惯和心理状态，积极引导孩子尝试新的食物。
1.番茄
番茄富含丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进胃液分泌，提高食欲。适当食用可以补充机体所需的营养成分，有利于生长发育。
2.菠菜
菠菜含有铁元素及叶酸等多种微量元素，可辅助预防缺铁性贫血的发生。此外，还具有润肠通便的作用，有助于维持正常排便功能。
3.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯能有效抑制幽门螺杆菌活性，减少感染风险。该物质还有助于改善消化吸收功能，长期食用对儿童健康有益。
4.胡萝卜
胡萝卜素转化为维生素A后，在视网膜内合成感光物质，从而起到保护眼睛的作用。除此之外还可以增强抵抗力，减少患病概率。
5.鳕鱼
鳕鱼肉质细嫩且易于消化，不会增加肠胃负担，适合儿童食用。同时还能为身体提供必需脂肪酸和蛋白质，促进大脑和视力发展。
家长平时要注意培养孩子良好的饮食习惯，避免强迫进食或过度限制某些食物。另外，对于存在偏食情况的孩子，建议定期进行身高体重测量以及血液学检查，以监测其生长发育状况并及时发现潜在问题。 2024-01-12 02:37 举报

闵元华主治医师三甲

你好！影响
1.偏食可致儿童多动症
进食过多含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物，可使具有多动症遗传体质的儿童发生多动症，或使该病患儿的症状加重。因此，多动症患儿应忌食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品，不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。[1] 2015-11-21 18:20举报

姚良红主治医师三甲

全科

你好！原因
小孩子的厌食偏食在营养学来看，其实是缺锌的典型症状。根据资料显示，小儿时期缺锌现象较为普遍，从婴儿到少年都有发生，5岁以下居多，占65.83%。因此，想要治疗宝宝的厌食偏食，最直接的办法就是补锌。锌是机体中200多种酶的组成部分，参与了广泛的生化作用。锌定位于舌乳头表皮，对维持味蕾细胞的迅速再生起重要作用。缺锌时味蕾功能减退，唾液中含锌量减少，同时口腔粘膜上皮增生和角化不全，可阻塞味蕾小孔，使食物难于接触味蕾，因此宝宝没有吃饭的食欲。 2015-11-21 18:20举报

李娟主治医师三甲

你好！本资料还提示，小儿时期缺锌现象较为普遍，从婴儿到少年都有发生，5岁以下居多，占65.83%，可能与小儿处在不断生长发育阶段，对锌元素需要量大，小儿易患各种感染性疾病及饮食喂养不合理等因素有关。国际上已将食欲减退列为小儿缺锌的早期表现。因此，小儿食欲减退时就可试用锌剂治疗，同时增加动物性食物，这样便可减少和避免缺锌现象发生。 2015-11-21 18:20举报

孙晓扎主治医师三甲

全科

你好！概述
头发为人体的排泄器官之一，剪头发，方便易行，又无痛苦，因此，通过头发微量元素测定来诊断体内微量元素缺乏与否，各地十分盛行，其价值尚有争论。本资料中，发锌低于正常者87例，占72.5%，其余患儿均有明显的锌摄入不足和缺锌的明显临床表现，但发锌值却正常，这可能由于患儿营养不良，头发生长缓慢，锌在头发中积蓄造成，故发锌低于正常，有参照价值。发锌正常，应结合临床表现和锌摄入情况综合分析。单独试用锌剂治疗1个月有显效，也可作为诊断锌缺乏的一项重要依据。 2015-11-21 18:20举报