健康一身轻茶：健康一身轻补肾九、警惕药物 不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。 所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。 十、运动养肾 生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。 这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。 可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。好，肾虚的话建议您可以找中医把脉诊断，通过辨认后在进行针对补肾治疗，平时可以喝一些迪榙茶来进行补肾。
39问医生
健康一身轻茶
高建军
生殖健康科
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2015-11-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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