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健身房器材demingche
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
使用demingche健身后可能会导致肌肉酸痛、乏力、充血水肿等不适症状。
该设备可增加负荷量，使机体在短时间内产生大量乳酸。若未及时放松休息，乳酸会刺激肌肉引发疼痛，从而出现肌肉酸痛的现象。当乳酸积累过多时，会引起肌肉疲劳，表现为乏力的症状。长期如此会导致肌肉功能下降，严重时甚至会出现肌肉萎缩的情况。
使用demingche健身后还可能出现过度训练综合征、肌纤维损伤等情况。这主要是由于度的负荷刺激下，机体未能得到充分恢复所致。
使用demingche进行锻炼时，应注意控制运动强度和频率，以避免过度训练带来的不良后果。同时，适当的拉伸活动和充足的休息时间也有助于缓解上述不适症状。