上环是指放置宫内节育器，没结婚没生过孩子也可以放置宫内节育器。
宫内节育器是一种安全、长效的避孕工具，其作用主要是通过释放铜离子、孕激素等物质，改变宫颈黏液的性状，阻止精子和卵子结合，同时改变子宫内膜环境，阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。没结婚没生过孩子的人群也可以放置宫内节育器，不会对身体造成不良影响。值得注意的是，放置宫内节育器需要在医生的指导下进行，避免放置不当，导致宫内节育器脱落或者引起宫腔感染。
没结婚的人群在日常生活中要注意做好个人卫生，勤换内衣裤，避免不洁的性生活。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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