出现了中风以后，在平常的饮食中确实是需要注意的，首先饮食上要以清淡饮食为主，特别是如果有高血压的话要低盐饮食不能吃得太咸，避免血压波动，另外平常还要低糖和低脂饮食，因为如果摄入的糖分或者脂肪过多，可以导致出现血液的黏稠度增高，以及容易引起血管的粥样硬化，从而诱发中风的复发，平常要多吃一些青菜和水果，多喝水，可以多吃一些高蛋白的食物以及豆制品和菌类，多运动。不要长时间的久坐，另外不要吃过于油腻的食物和高胆固醇的食物，平常要避免饮酒和吸烟。
39问医生
中风后遗症调养食方哪些比较好的？
广誉远
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2019-02-20
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